|
Баланс сознания и бессознательного.
|
|
| Pavelgreen | Дата: Четвер, 04.03.2010, 01:35:30 | Повідомлення # 1 |
 Администратор + Организатор
Група: Администраторы
Повідомлень: 116
Статус: Offline
| Есть ли какие-то упражнения, методики, в общем что угодно, - что способствует уметь эффективно балансировать своё сознание со своим же бессознательным?  
"Мудрец избегает всякой крайности!"
|
| |
| |
| pomizhhmar | Дата: Четвер, 04.03.2010, 13:08:36 | Повідомлення # 2 |
 Модератор форума\организатор
Група: Модераторы
Повідомлень: 114
Статус: Offline
| ну во-первых, всем известное ОРУЖИЕ, во-вторых, правополушарное рисование, в-третьих все танцевально-двигательные и пластические/стретчинговые методики, ну конечно же йога, медитация, холотропное дыхание... да много всего есть...
|
| |
| |
| Pavelgreen | Дата: Четвер, 04.03.2010, 13:20:38 | Повідомлення # 3 |
|
Администратор + Организатор
Група: Администраторы
Повідомлень: 116
Статус: Offline
| Quote (pomizhhmar) ну во-первых, всем известное ОРУЖИЕ, во-вторых, правополушарное рисование, в-третьих все танцевально-двигательные и пластические/стретчинговые методики, ну конечно же йога, медитация, холотропное дыхание... да много всего есть... Спасибо Даша!!! А какие есть способы находится в балансе во время конфликтных ситуаций, или ситуациях где нужно действовать ОЧЕНЬ быстро и аккуратно!  И при этом находится с спокойном состоянии, оценивать ситуацию, и менять происходящее в нужное направление!? P. S. Можно поделится своим опытом или привести примеры. 
"Мудрец избегает всякой крайности!"
|
| |
| |
| pomizhhmar | Дата: Четвер, 04.03.2010, 23:25:42 | Повідомлення # 4 |
|
Модератор форума\организатор
Група: Модераторы
Повідомлень: 114
Статус: Offline
| приведу примеры из собственного опыта:
1. банально посчитать до 10, а потом отвечать (главное не провтыкать момент ответа  )
2. глубоко и ровно дышать, сохранять внешнее спокойствие и доброжелательность (из телески: как только сбивается ритм дыхания и мимика уходит в негатив - сразу нагнетается плохой настрой, коммуникация ломается. как и наоборот. тут собственно срабатывает модель причинно-наследственной связи эмоций и их выражения)
3. если чувствуешь, что напрягаешься, расслабься. любым способом. улыбнись через силу, потянись, зевни, разотри виски пальцами. потри кончики пальцев рук, погладь брови... эти элементарные аутомассажные движения очень хорошо помогают обрести равновесие и сбросить негатив. если ты сидишь - есть замечательный вариант сброса напряжения. подсунь ладони под себя и поднимись на ладонях на стуле всем весом. замри в воздухи на пару секунд и расслабься. при этом не забывай дышать. повтори несколько раз.
4. "нужно действовать ОЧЕНЬ быстро и аккуратно"... лучше не действовать вообще, чем действовать спеша. это так, к слову
|
| |
| |
| Дима | Дата: П`ятниця, 05.03.2010, 01:11:42 | Повідомлення # 5 |
 Свой человек)
Група: Проверенные
Повідомлень: 55
Статус: Offline
| Во время конфликтных ситуаций лутше (мой опыт) всего это состояние отрешоности или же техника двойного сознания (еще помогает прочуствывать манипулирование) , если хочеш опишу детально
|
| |
| |
| Pavelgreen | Дата: П`ятниця, 05.03.2010, 01:16:15 | Повідомлення # 6 |
|
Администратор + Организатор
Група: Администраторы
Повідомлень: 116
Статус: Offline
| Quote (Дима) Во время конфликтных ситуаций лутше (мой опыт) всего это состояние отрешоности или же техника двойного сознания (еще помогает прочуствывать манипулирование) , если хочеш опишу детально Да, спасибо, будет хорошо если опишешь детальнее!
"Мудрец избегает всякой крайности!"
|
| |
| |
| Дима | Дата: Понеділок, 08.03.2010, 20:23:02 | Повідомлення # 7 |
|
Свой человек)
Група: Проверенные
Повідомлень: 55
Статус: Offline
| Любой конфликт, дошедший до физической фазы, должен
интерпретироваться его участниками как бой на поражение. Причем
побеждает всегда тот, чья внутренняя установка жестче, то есть
тот, кто в большей степени ориентирован на уничтожение
противника. Вот и появляются удивительные и неожиданные - даже
для самих исполнителей - приемы, зачастую напоминающие элементы
восточных единоборств, только значительно более жесткие. Удары
раскрытой ладонью в глаза, удары большими пальцами рук в гортань,
в кадык или в глазницы, целый ряд манипуляций в области гениталий
противника и т.д. и т.п. - все это рождается спонтанно,
непроизвольно.
Самокодирование на повышение жесткости своей программы
осуществляется также очень просто. Вы концентрируете всю свою
ненависть, собираете все известные вам негативные качества и
переносите все это на личность противника. И как только этот
несчастный становится для вас олицетворением всего самого
отвратительного, что есть на земле, вы начинаете чувствовать, что
уничтожить его - воистину благое дело. Себе же вы внушаете особое
состояние, которое, пожалуй, точнее всего можно назвать холодным
бешенством.
Холодное бешенство - это удивительное состояние, позволяющее человеку реализовывать свои воистину запредельные психофизические возможности и в то же время не терять контроля над собой и над ситуацией.Добавлено (08.03.2010, 20:14:23)
---------------------------------------------
А состояние отрешоности в принцепи тоже самое что и остановка внутринего диалога с полным безразличием к окружению в частности к твоему действию. Двойное сознание (с ним интересней) это один из аспектов состояние сталкинга, которое описано Карлосом Кастанедой. Это своеобразное выдиления умственого пространства для молчиливого "Я", задача которого наблюдать за комуникациями между твоим разумом и окружением. Это вроде как третья персона в розговоре двоих людей, Это как будто слышать себя со стороны. При выполнении этого важно что бы это новое "я" не повторяло твои мысли и фразы, а то это будет простое дублирование разума. Это все очень просто, но обьяснить нереально, тем более в такой способ общения
Меня этому научил знакомый, а то с книжек мало что сам понял Добавлено (08.03.2010, 20:23:02)
---------------------------------------------
"нужно действовать ОЧЕНЬ быстро и аккуратно"... лучше не действовать вообще, чем действовать спеша. -------- с этим я несогласен!!!!!
Повідомлення відредагував Дима - Понеділок, 08.03.2010, 19:55:47 |
| |
| |
| pomizhhmar | Дата: Четвер, 11.03.2010, 15:19:15 | Повідомлення # 8 |
|
Модератор форума\организатор
Група: Модераторы
Повідомлень: 114
Статус: Offline
| а можно узнать, почему не согласен?
|
| |
| |
| Pavelgreen | Дата: Четвер, 11.03.2010, 20:42:54 | Повідомлення # 9 |
|
Администратор + Организатор
Група: Администраторы
Повідомлень: 116
Статус: Offline
| Quote (Дима) Добавлено (08.03.2010, 20:23:02)
---------------------------------------------
"нужно действовать ОЧЕНЬ быстро и аккуратно"... лучше не действовать вообще, чем действовать спеша. -------- с этим я несогласен!!!!! Я так же не согласен. Ведь бывают ситуации, где действовать нужно ОЧЕНЬ быстро и аккуратно, и где бездействие будет ошибкой! 
"Мудрец избегает всякой крайности!"
|
| |
| |
| Дима | Дата: П`ятниця, 12.03.2010, 00:52:00 | Повідомлення # 10 |
|
Свой человек)
Група: Проверенные
Повідомлень: 55
Статус: Offline
| В принцыпе бездействие тоже вариант действия, разным типам характеров свойствено свое поведение в той или иной ситуации. Но все таки надо проявлять себя во всех ситуациях. Представь себе хирурга перед розрезаным пациентом, который истекает кровью, а хирург в свое время стоить и бездействует 
|
| |
| |
| Pavelgreen | Дата: П`ятниця, 12.03.2010, 08:58:52 | Повідомлення # 11 |
|
Администратор + Организатор
Група: Администраторы
Повідомлень: 116
Статус: Offline
| Quote (Дима) Представь себе хирурга перед розрезаным пациентом, который истекает кровью, а хирург в свое время стоить и бездействует sad Такой пример близок к моему запросу, более того ситуации бывают не настолько опасные как описанная выше, но тем не менее такие же важные!
"Мудрец избегает всякой крайности!"
|
| |
| |
| pomizhhmar | Дата: П`ятниця, 12.03.2010, 10:04:04 | Повідомлення # 12 |
|
Модератор форума\организатор
Група: Модераторы
Повідомлень: 114
Статус: Offline
| хочу внести ясность в обсуждение. а то получается,как в анекдоте, когда жена спрашивает мужа о чём-то, сама же на этот вопрос отвечает, а потом полчаса объясняет, почему он не прав не зря существует поговорка, что поспешишь - людей насмешишь. если действовать очень быстро, то не продумаешь всего, и, соответственно, можешь чего-то такого наделать, что потом будешь долго раскаиваться. часто возникают ситуации, когда лучше как раз не действовать, чем поспешить. Паша, ты сейчас тоже сможешь припомнить несколько таких ситуаций, наверняка. И ты, Дима, тоже. Уверена, что почти у каждого человека такое случается.
Прошу обратить внимание, что не было утверждения, что ЛУЧШЕ ВООБЩЕ НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО, ЧЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ. но ситуации бывают разные. и это следует учитывать. действовать необходимо, если ситуация требует немедленного разрешения. в остальных случаях более мудро будет выждать некоторое время и обдумать.
|
| |
| |
| Pavelgreen | Дата: П`ятниця, 12.03.2010, 21:38:04 | Повідомлення # 13 |
|
Администратор + Организатор
Група: Администраторы
Повідомлень: 116
Статус: Offline
| Quote (pomizhhmar) не зря существует поговорка, что поспешишь - людей насмешишь. если действовать очень быстро, то не продумаешь всего, и, соответственно, можешь чего-то такого наделать, что потом будешь долго раскаиваться. часто возникают ситуации, когда лучше как раз не действовать, чем поспешить. Паша, ты сейчас тоже сможешь припомнить несколько таких ситуаций, наверняка. И ты, Дима, тоже. Уверена, что почти у каждого человека такое случается.
Прошу обратить внимание, что не было утверждения, что ЛУЧШЕ ВООБЩЕ НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО, ЧЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ. но ситуации бывают разные. и это следует учитывать. действовать необходимо, если ситуация требует немедленного разрешения. в остальных случаях более мудро будет выждать некоторое время и обдумать. И ДА и НЕТ... Я понял в чем проблема, в данной теме каждый говорит о своём, - в этом то и проблема! :D
Мы с вами говорим о призраках, фантомах... Нужны конкретные примеры!!! Я начал без них, и меня как то и не спросили, и так поехало...
"Мудрец избегает всякой крайности!"
|
| |
| |
| pomizhhmar | Дата: П`ятниця, 12.03.2010, 21:50:21 | Повідомлення # 14 |
|
Модератор форума\организатор
Група: Модераторы
Повідомлень: 114
Статус: Offline
| да, и ещё, карта не территория... все, я в первую очередь, об этом вдруг забыли
|
| |
| |
| Дима | Дата: Субота, 13.03.2010, 01:19:57 | Повідомлення # 15 |
|
Свой человек)
Група: Проверенные
Повідомлень: 55
Статус: Offline
| Quote (pomizhhmar) ЛУЧШЕ ВООБЩЕ НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО, ЧЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ Было такое, вспомнил, жалею.
Хотя, Паша лутше чем ты сам, тебе никто не посоветует Мы все разные люди - карта не территория
|
| |
| |
Студія практичної психології "INDIGO"
